FISIO NEWS

18AGO

AVALIAÇÃO DA PISADA EM PRATICANTES DE CORRIDA DE RUA

Nos dias de hoje, com o aumento do número de praticantes de atividades físicas, temos visto um grande aumento também do número de lesões que ocorrem durante a prática esportiva.

Dentre os esportes que estão sofrendo grande aumento de praticantes, esta a corrida de rua. Muitos adeptos passarama praticar este tipo de modalidade, visando agregar valor ao estilo de vida pouco saudável que temos nos dias de hoje, principalmente nas grandes cidades. Os benefícios deste tipo de modalidade, para a saúde cardiovascular, controle de peso, e saúde emocional são relatados pela grande maioria de praticantes.

Estes benefícios têm trazido cada dia mais um aumento do número de pessoas que querem iniciar à prática das corridas em ambientes externos e assim, conseguir obter uma vida mais saudável, tanto no ponto de vista físico como emocional.

Para nós, profissionais da saúde que trabalhamos na área esportiva, existem algumas observações importantes que os adeptos desta modalidade devem seguir a cada ano, antes de iniciar seu treinamento. Uma destas orientações, é a avaliação do aparelho locomotor e da pisada.

Neste tipo de avaliação, o profissional da fisioterapia esportiva, vai avaliar tanto a postura e consequentemente a pisada do atleta estaticamente, quanto dinamicamente, pois o aparelho locomotor é exposto durante a corrida, a uma sobrecarga de forças concorrentes do ponto de vista direcionais, o que pode acarretar um grande número de lesões que poderiam ser evitadas.

Antes de iniciar seu treinamento, busca orientação de um profissional do esporte, ele pode ajudá-lo a prevenir lesões e recidivas de lesões que já ocorreram nesta temporada. Realizamos avaliação de pisada em corredores de rua, praticantes de academia, futebol, e outros esportes, com equipamento de última geração. Com este teste, você pode diminuir a sobrecarga sobre seu corpo, através da utilização de palmilhas esportivas posturais, que são construídas através da análise do seu teste de pisada, e, portanto totalmente adaptadas à você. Agende uma avaliação, venha conhecer o nosso trabalho. São 20 anos de trabalho com atletas profissionais e amadores, atuação no Dep. de saúde e inúmeras maratonas internacionais. Diminua a sobrecarga do seu corpo, ele te agradecerá no futuro.

 Assista o vídeo a seguir e veja como a Avaliação da sua pisada por um profissional da Fisioterapia Esportiva, pode auxiliar na prevenção de sobrecargas posturais e dores articulares.

 

Conheça mais sobre Avaliação Baropodometrica e Biomecânica em Corredores

 

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Prof.Ms.Alexandre R.Alcaide

Especialista em Fisioterapia Esportiva-SONAFE

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